Ngoại tình ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại xuất phát từ nhiều nguyên nhân đan xen. Một số lý do phổ biến gồm:

1. Sự thay đổi trong lối sống và xã hội

• Mạng xã hội, ứng dụng hẹn hò, internet giúp việc tiếp xúc, kết nối ngoài hôn nhân dễ dàng hơn.

• Quan niệm về hôn nhân và chung thủy có phần cởi mở hơn so với trước.

• 

2. Vấn đề trong đời sống vợ chồng

• Thiếu sự quan tâm, chia sẻ, lắng nghe lẫn nhau.

• Mâu thuẫn kéo dài, không tìm được tiếng nói chung.

• Đời sống tình dục không hòa hợp.

3. Yếu tố tâm lý – cá nhân

• Một số người tìm kiếm cảm giác mới lạ, hứng thú, hoặc “lấp chỗ trống” về cảm xúc.

• 

• Tâm lý chán nản, cô đơn ngay cả khi đã có gia đình.

• Thói quen “chinh phục” hoặc nhu cầu chứng tỏ bản thân.

4. Ảnh hưởng của môi trường và công việc

• Áp lực công việc, thường xuyên đi công tác xa, ít thời gian bên gia đình.

• Môi trường làm việc gần gũi dễ phát sinh tình cảm ngoài luồng.

5. Hạn chế trong ràng buộc xã hội và pháp luật

• Một số trường hợp ngoại tình không bị phát hiện hoặc chưa chịu hậu quả rõ ràng nên khiến người ta dễ buông lỏng.